Citazione Originariamente Scritto da Smiling Corpse Visualizza Messaggio
Le mie domande sono:
1) Cosa mi consigliereste d'altro?
2) Questo regime, abbinato a una dieta non ipercalorica già definita, è da "definizione perenne"? Mi fa comunque mettere un pò di massa se la base è scarsa?
3) massaggi, linfodrenaggi, gel termogenici... funzionano sull'adipe localizzato?
4) Mi consigliereste di fare una plicometria? E dove???

quando ero 84kg pensavo... tra 10 kg sarò MAGRO. Ora penso ancora lo stesso
1) mi spiace contraddire gli altri, ma secondo me nn dovresti cambiare i tuoi propositi 3xpesi + 2aero x me è perfetto, in considerazione del fatto ke tu ti senti grasso e nn solo senza tono
2)si, sicuramente visto che tu stesso dici di nn aver fatto pesi finora
3)no, tieniti i soldi
4)nn è necessaria, ma è meglio,così ti rendi meglio conto delle tue condizioni.