Mr Italia
In Stretching
re
Per Nemintek
Grazie Nem........
L'impegno c'è e piano piano arrivano pure i miglioramenti..........
Per Matteo
Giornataccia oggi, ho avuto un miliardo di cose da fare....
T'ho chiamato in palestra verso le 22:15 ma mi sa che eri su a sistemare..... o mi tradivi con qualcun altro?
Scherzo....... a domani
Sergio Oliva
In Pre Gara
No ieri sono uscito prima alle 22:15 ero a casa per fortuna...non ne potevo più; Giornata stancante sia a lavoro che in palestra...Originariamente Scritto da Panofsky1983
Per Matteo
Giornataccia oggi, ho avuto un miliardo di cose da fare....
T'ho chiamato in palestra verso le 22:15 ma mi sa che eri su a sistemare..... o mi tradivi con qualcun altro?
Scherzo....... a domani
E' venuta a pagarmi una cittina con 2 borraccie.....
Mr Italia
In Stretching
Massimali panca al 5 marzo
Panca piana 1x77,5kg PR
Panca piana con board 1x80kg
Ho come l'impressione che se sbaglio a posizionarmi fatico molto di più ad alzare il bilanciere......
Devo fare qualcosa per migliorare la seduta........
Sergio Oliva
In Pre Gara
Complimenti per lo stacco di oggi...ma non mi gasi più come una volta...
Sono triste...
Mr Italia
In Stretching
Massimali stacco
1x1@95kg
1x1@115kg
2x1@140kg PR
Contento del massimale ma comunque non in forma......
Ricapitolando......massimali per:
Panca 77,5kg (ero depresso e non c'ho creduto... avrei tirato su anche l'ottantino)
Squat 120kg
Stacchi 140kg
BW 68kg... devo riprendere a magna per arrivare a 70kg....
Per Matteo
Oggi non c'eri con la testa......
La prossima volta ti frusto a dovere ma ti voglio vedè carico e non pensieroso....
Sergio Oliva
In Pre Gara
Vero Ale...ma è un po un periodo così!!!(purtroppo!!!)
Matte
Sergio Oliva
In Pre Gara
Ale qua schizzofrenia al massimo...mi stanco moltissimo...
Non sono molto entusiasta...poi ti spiego...
Mi manchi...ahahaha
Matte
p.s. Saluta gli altri..
Permessi di Scrittura
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