La colazione è inguardabile dimmi che scherzavi con quella mozzarella

No scherzo, va bene tutto a parte la mozzarella, sostituiscila con delle pro in polvere o una frittatina

Nello spuntino pomeridiano un frutto a basso IG ci andrebbe bene.

Nella cena troooooooooooooooppi carbo 200g di patate e poi 100g di pane son troppi. Una bella fonte proteica pesce o carne, anche le uova va bene e delle verdure e sei a posto, poi se proprio vuoi mettere dei carbo a cena mangia un pò di patate dolci.