Dieta x definizione! Datemi il vostro parere!

[Swiss-anabolic]

Ragazzi avete perfettamente ragione per quanto riguarda le proprietà del grana, sono il primo a dire di non eliminare i grassi saturi xchè il testosterone viene sintetizzato dal colesterolo, ma in definizione non lo mangerei prima di andare a letto...sono dell'idea che un frullato di caseina e basta sia la soluzione migliore..al massimo per la produzione ormonale si possono prendere 3 capsule di ZMA come faccio sempre io.

[metabolicboy]

swiss io mi sono tirato al 6% con il grana prenanna....non e' che e' il fatto prima di andare a letto...dipende sempre da quanti grassi assumi nella giornata...io ad esempio assumevo solo un rosso due cucchiai di olio di cui uno d'oliva a pranzo uno di lino a cena e i grassi del grana e stavo max 50 gr totali....certo che asciugavo perche la mia massa magra e' 68..per cui ero a 0,8 gr per lbm.....ovvio gia la sua dieta mi pare un po' ricca di grassi potrebbe anche evitarlo...o metterne sui 30-40 gr....e cmq caseina ottima proteina...zma is very good...io una volta presi quello della STS con levodopa cioe' l'estratto della pianta...era na bomba...purtroppo la sanita' italiana l'ha bloccato e non arriva piu' nei negozi di integratori....ha bloccato pure diversi termogenici americani....era un semplice integratore con estratto erboristico ricco in l-dopa cioe' stimolante la dopamina...quindi molto eccitante per quanto riguarda la libido e il testo....che palle....

[Swiss-anabolic]

swiss io mi sono tirato al 6% con il grana prenanna....non e' che e' il fatto prima di andare a letto...dipende sempre da quanti grassi assumi nella giornata...io ad esempio assumevo solo un rosso due cucchiai di olio di cui uno d'oliva a pranzo uno di lino a cena e i grassi del grana e stavo max 50 gr totali....certo che asciugavo perche la mia massa magra e' 68..per cui ero a 0,8 gr per lbm.....ovvio gia la sua dieta mi pare un po' ricca di grassi potrebbe anche evitarlo...o metterne sui 30-40 gr....e cmq caseina ottima proteina...zma is very good...io una volta presi quello della STS con levodopa cioe' l'estratto della pianta...era na bomba...purtroppo la sanita' italiana l'ha bloccato e non arriva piu' nei negozi di integratori....ha bloccato pure diversi termogenici americani....era un semplice integratore con estratto erboristico ricco in l-dopa cioe' stimolante la dopamina...quindi molto eccitante per quanto riguarda la libido e il testo....che palle....

Eh lo so, purtroppo in Italia rompono troppo su ste cose...