Anche a me capita di avere dolorini (anche se ho avuto un brutto trauma alle spalle anni fa).Cmq ho risolto molto con tanto riscaldamento ed esercivi per i rotatori ogni sessione di spalle,petto e dorso.
Anche a me capita di avere dolorini (anche se ho avuto un brutto trauma alle spalle anni fa).Cmq ho risolto molto con tanto riscaldamento ed esercivi per i rotatori ogni sessione di spalle,petto e dorso.
No Pain,No Gain
puo essere la cuffia dei rotatori della spalla...si posso fare esercizi con l'elastico![]()
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