Citazione Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
ecco cosa dovevo chiederti mattè..
cm mai usi SEMPRE la cintura? anche per reps superiore alle 3/5 per esempio?
La cintura la uso solamente quando faccio squat/panca/stacchi e certe volte per il rematore...

La mettevo spesso perchè inizialmente era molto dura...pure troppo...ora inizia ad essere abbastanza morbida!!
Comunque mai messa per fare esercizi complementari e solo con dei bei carichi!!