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Discussione: Physical Center Siena Videos

Visualizzazione Ibrida

  1. 26-02-2008, 04:23 PM #1
    L'avatar di 123456789
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    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    ecco cosa dovevo chiederti mattè..
    cm mai usi SEMPRE la cintura? anche per reps superiore alle 3/5 per esempio?
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  2. 26-02-2008, 04:59 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
    ecco cosa dovevo chiederti mattè..
    cm mai usi SEMPRE la cintura? anche per reps superiore alle 3/5 per esempio?
    La cintura la uso solamente quando faccio squat/panca/stacchi e certe volte per il rematore...

    La mettevo spesso perchè inizialmente era molto dura...pure troppo...ora inizia ad essere abbastanza morbida!!
    Comunque mai messa per fare esercizi complementari e solo con dei bei carichi!!
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  3. 26-02-2008, 06:01 PM #3
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    ciao matteo,
    la cintura non la mettere stretta, ci deve essere quello spazio che dai all'aria nella pancia che serve a farti alzare di piu'!
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