è ora di definizione..low carb!

[Lorenzo78]

E soprattutto...quanta massa magra è probabile che perda secondo le vostre esperienze?

Impossibile fare previsioni a proposito. Un po' ne perderai di certo, mettilo in conto. Ma sicuramente ti vedrai talmente bene asciutto che questo particolare sarà secondario.

[cougarz]

Se è possibile domani posto delle foto del mio fisico. Posso farlo in questa discussione o devo aprire un diario anche se non credo lo compilero' quotidianamente?

[tattoos]

Posta pure qua, cougarz...

[cougarz]

se 3-4 mesi sono un periodo considerato "a lungo termine" sono a posto!! Sabato avro' comunque la mia massa grassa misurata con bilancia impedenzometrica professionale Akern BIA-101 e ogni mese ripetero' il test, oltre a farmi delle foto.
Continuerei a prendere il tribulus e ZMA nella speranza che mi risollevi il testosterone sotto terra...

[cougarz]

Vi posto alcune foto di come sono ora. Scoliosi a parte, pelo a parte...

[cougarz]

eccone un'altra della schiena e polpacci.

[GOLD'S GYM]

Beh da lavorare sicuramente ce ne sarà...Però vedrai che i risultati arriveranno.
Due consigli:
-modificare la scheda per colpire sui punti carenti
-depilati

[cougarz]

si accettano scommesse sulla percentuale di grasso corporeo.
Per la depilazione aspetto i primi soli, altrimenti arriverei con dei tronchi invece dei peli. Ma porca puttçç@@ ciom'è possibile che io sia semicalvo, peloso e abbia il testosterone basso?? Tutte a me???