Infiammazione alla spalla

[Armando Vinci]

alla fine delle sedute valuti i risultati, discutere ora è tempo perso.

[TripleHage]

alla fine delle sedute valuti i risultati, discutere ora è tempo perso.

Dottore vinci, ho finito le 8 sedute di fisioterapia con ultrasuoni e elettrostimolatore; la spalla va molto bene, il dolore è svanito, ma il dottore mi ha chiesto ancora un mese di stop per la palestra, secondo voi è un pò troppo dato che il dolore non c'è l'ho più?
Grazie anticipatamente

[Armando Vinci]

Segui i consigli del tuo medico, visto che ti sei trovato bene e il dolore è scomparso...squadra che vince non si cambia.

[TripleHage]

Segui i consigli del tuo medico, visto che ti sei trovato bene e il dolore è scomparso...squadra che vince non si cambia.

Condivido il vostro parere, grazie!

[TripleHage]

Raga, io la spalla me la sento bene, che dite devo aspettare il mese di aprile per poter iniziare(come raccomandato dal medico) oppure inizio a fare un pò di palestra? Il dolore è scomparso del tutto!

[Armando Vinci]

Puoi tornare ad allenare le gambe/addome e fare riabilitazione per la spalla, aggiungi un pò di cardio/interval training per poi ricominciare definitivamente ad aprile.

[TripleHage]

Puoi tornare ad allenare le gambe/addome e fare riabilitazione per la spalla, aggiungi un pò di cardio/interval training per poi ricominciare definitivamente ad aprile.

Quali sono gli esercizi che dovrei evitare in palestra dopo questa distensione flogistica della capsula articolare dell'acromion-clavicolare di sx?