Scheda "ortopedica"

[Mr.Addo]

adduttori delle scapole

scapular wall side

YTWL circuit

psoas

Qualcuno mi può aiutare a capire d ke si parla? in particolar modo il YTWL circuit non mi pare d averlo proprio mai sentito...

Aggiungerei 2 domande:
è vero ke le croci "allungano" il petto o è la classica leggenda da palestra?

Un ipertonicità dei deltoidi posteriori a cosa può portare?

sempre grazie a tutti

[Eastern boy]

adduttori delle scapole

scapular wall side

YTWL circuit

psoas

Qualcuno mi può aiutare a capire d ke si parla? in particolar modo il YTWL circuit non mi pare d averlo proprio mai sentito...

Aggiungerei 2 domande:
è vero ke le croci "allungano" il petto o è la classica leggenda da palestra?

Un ipertonicità dei deltoidi posteriori a cosa può portare?

sempre grazie a tutti

Con google ti puoi aiutare a capire. I primi e l'ultimo sono dei muscoli del corpo, gli altri due sono esercizi che trovi con google facilmente.

Le croci è l'unico esercizio che si può fare per il petto se si è cifotici.

[Mr.Addo]

Grazie di nuovo eastern...mi viene un altra curiosità: le trazioni supine mi son sempre paciute un sacco, facendole con sovrappeso sempre più abbondante sono un buon esercizio o rischiano d esser dannose per la postura?