Citazione Originariamente Scritto da sinedie Visualizza Messaggio
per motivi d termodinamica e termochimica che ho spiegato in un altro post potete mangiarle crude se frullate in modo da eliminare la avdna e non romperee i legami delle proteine
ancora cò stà storia?
allora devo dire al mio macellaio di nn Battere la carne che mi rompe le proteine.

e naturalmente lo shaker di proteine è sconsigliato per lo stesso motivo: MESCOLATE DELICATAMENTE con un cucchiaino