per motivi d termodinamica e termochimica che ho spiegato in un altro post potete mangiarle crude se frullate in modo da eliminare la avdna e non romperee i legami delle proteine
Mr Italia
In Warm-Up
per motivi d termodinamica e termochimica che ho spiegato in un altro post potete mangiarle crude se frullate in modo da eliminare la avdna e non romperee i legami delle proteine
Mr Olympia
Ciclo di Forza
certo, grazie...
Mr Italia
In Warm-Up
ma è ironico?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
noooooooooo...Originariamente Scritto da sinedie
ma è ironico?
Principiante
In Warm-Up
io le faccio sode e mangio solo il bianco..faccio male? cosa ci guadagno?
Principiante
Shake di albumi in brick + proteine del siero del latte
Ciao a tutti,
sono nuovo del forum.
Ho visto che ci sono parecchi thread sugli albumi.
Io ho comprato quelli in brick da un kg.
Volevo sapere se è consigliabile fare uno shake con un pò di albumi e le proteine del siero del latte.
Non so come conumarle altrimenti e di cuocerle la mattina tanto tempo non ne ho, ed inoltre vorrei mangiarle non salate ma dolci.
Spero di essere stato chiaro e non aver detto fesserie.
Pulce.
Larry Scott
Ciclo di Massa
No, crudi manco a pensarci!Ciao a tutti,
sono nuovo del forum.
Ho visto che ci sono parecchi thread sugli albumi.
Io ho comprato quelli in brick da un kg.
Volevo sapere se è consigliabile fare uno shake con un pò di albumi e le proteine del siero del latte.
Non so come conumarle altrimenti e di cuocerle la mattina tanto tempo non ne ho, ed inoltre vorrei mangiarle non salate ma dolci.
Spero di essere stato chiaro e non aver detto fesserie.
Pulce.
Per fare in fretta a cucinarli puoi fare delle frittatine con un uovo e la quantità di albumi che ti serve, spalmandoci sopra marmellata o miele. Oppure falli al microonde
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ancora cò stà storia?
allora devo dire al mio macellaio di nn Battere la carne che mi rompe le proteine.
e naturalmente lo shaker di proteine è sconsigliato per lo stesso motivo: MESCOLATE DELICATAMENTE con un cucchiaino
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ma che hai ? ultimamente sembri un cabarettistaancora cò stà storia?
allora devo dire al mio macellaio di nn Battere la carne che mi rompe le proteine.
e naturalmente lo shaker di proteine è sconsigliato per lo stesso motivo: MESCOLATE DELICATAMENTE con un cucchiaino
sineide mi linkeresti quel thread?
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri