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Discussione: Allenamento Hiit

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  1. 17-02-2008, 03:35 PM #1
    L'avatar di Teox84
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    ciao vorrei sapere ql'è metodo mi consigliate x mettere giù qlke kg?è 1 domanda in generale nn x me...
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  2. 19-02-2008, 04:11 PM #2
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    Ti consiglio di dare un occhio nella sezione "Dimagrimento e definizione", c'è un post in rilievo di IronPaolo proprio sull'allenamento HIIT nel BB. qui il link

    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=19677

    Spero ti sia utile
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  3. 19-02-2008, 05:07 PM #3
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Citazione Originariamente Scritto da Teox84 Visualizza Messaggio
    ciao vorrei sapere ql'è metodo mi consigliate x mettere giù qlke kg?è 1 domanda in generale nn x me...
    Mangiare meglio e creare un deficit calorico
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  4. 19-02-2008, 09:45 PM #4
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    grazie rag siete gentilissimi..
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