nn avete capito il nesso di quello che vi voglio dire....
io sto' parlando di come si puo'arrivare a inserire vari alimenti e il giusto valore per quanto riguarda proteine carbo e quant'altro senza dover rinunciare al sapore delle cose.
Mi sembra che nn vedete l'ora di criticare attaccando la persone invece che dare un botta e risposta come dovrebbe essere in un forum,come puoi dire che io sono fuori luogo,sono 15 anni che fo sport a livello agonistico.
esasperare la dieta a un kilo di carne al giorno secondo me non e' salutare.
Capisco che Cianti sia un grande scenziato ma sta discutendo di cose successe 300.000 anni fa.
al tempo si viveva anche 30 anni se ti andava bene ora c'e' il progresso alimentare e farmaceutico anni di studi fatti per allungare la vita e diventare piu' grossi buttati al vento per teorie di un libro che la maggior parte dei bb nn sanno nemmeno della sua esistenza?
all'ora perche' nn fate tutti quanti una vita di rinunce per 2 kili......se li prendete.....
Io sto' ai fatti no alle teorie di vita di nostri parenti di 300.000 anni fa'.