Citazione Originariamente Scritto da Heavy Metal Visualizza Messaggio
il fabbisogno calorico per un'attività aerobica più che intensa come la bici, della durata di tre ore, per tre volte a settimana abbinata ad un'intensa attività anaerobica non penso sia colmabile con la semplice alimentazione
Ma non è che uno deve fare per forza il Giro d'Italia. Si può anche andare ai 5km/h, se è per questo.