Scrollate hise??

[°°sOmOja°°]

io ne faccio 15 con 100kg e 8 con 120kg ma non è che chi solleva di + ha ragione, questi discorsi sembrano del tipo "chi ce l'ha + lungo"
la cuffia (e la salute delle articolazioni) è importante per chi fa 60kg come per chi fa 250kg .. naturalmente grandi aspirazioni richiedono grande cura dei dettagli.

p.s. lo stile libero non allena gli extrarotatori.

[Yashiro]

io ne faccio 15 con 100kg e 8 con 120kg ma non è che chi solleva di + ha ragione, questi discorsi sembrano del tipo "chi ce l'ha + lungo"
la cuffia (e la salute delle articolazioni) è importante per chi fa 60kg come per chi fa 250kg .. naturalmente grandi aspirazioni richiedono grande cura dei dettagli.

p.s. lo stile libero non allena gli extrarotatori.

era proprio quello che intendevo. Grazie Somoja