DIARIO di BIG-RON

[Big-Ron]

CAMBIAMENTO PER IL PRANZO:
200GR DI PASTA E 250 GR DI POLLO INSALATA DI POMODORI E CETRIOLI O VERDE.§#a
COSI DOVREI RISTABILIRE EQUILIBRIO TRA CARBO & PROTEINE
(VEDERE PAG.1 POST1)

[SuperTizio]

CAMBIAMENTO PER IL PRANZO:
200GR DI PASTA E 250 GR DI POLLO INSALATA DI POMODORI E CETRIOLI O VERDE.§#a
COSI DOVREI RISTABILIRE EQUILIBRIO TRA CARBO & PROTEINE
(VEDERE PAG.1 POST1)

Secondo me hai fatto bene ad aumentare i carbo a pranzo.. prova a vedere come ti trovi con 200gr.. (io ne mangio 150 e vado bene.. di piu mi ingolfo)

[Big-Ron]

Secondo me hai fatto bene ad aumentare i carbo a pranzo.. prova a vedere come ti trovi con 200gr.. (io ne mangio 150 e vado bene.. di piu mi ingolfo)

il problema è che rimango con la fame e poi inizio a ingozzarmi di varie shifezze inevitabilmente!!!
fame...fame...

[Big-Ron]

lunedi' Palestra Nuova..
ho Trovato La Palestra Dei Miei Sogni...
attrezzatura Tecnogim Nuova Con Tutti Gli Attrezzi Per I Fondamentali E Iscrizioni A Numero Limitato Ma Il Bello Deve Venire 40euro Al Mese Senza L'obbligo Di Abbonamenti Trime... Bi... O Annuali!!!!
nn Vedo L'ora!!!!