Citazione Originariamente Scritto da Big-Ron Visualizza Messaggio
military press qual'e' ? se hai la scheda con tutti gli esercizi che io ho scaricato qui
indicami il nome!
Ciao big-ron!!
Sai che abbiamo circa gli stessi obiettivi?? io sono 1.93 per 78 kg

Per quanta rigurda la military press ho trovato questo..

http://www.leehayward.com/pics/military2.jpg

http://www.leehayward.com/pics/military.jpg

BUON ALLENAMENTO!! §7