Originariamente Scritto da Big-Ron
CAMBIAMENTO PER IL PRANZO:
200GR DI PASTA E 250 GR DI POLLO INSALATA DI POMODORI E CETRIOLI O VERDE.§#a
COSI DOVREI RISTABILIRE EQUILIBRIO TRA CARBO & PROTEINE
(VEDERE PAG.1 POST1)
Secondo me hai fatto bene ad aumentare i carbo a pranzo.. prova a vedere come ti trovi con 200gr.. (io ne mangio 150 e vado bene.. di piu mi ingolfo)
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