Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Il gainer migliore è

Pane crocchiante del fornaio
Porchetta di Ariccia

oppure, in alternativa

Acqua (mezzo litro)
ghiaia (una manciata)
tre panetti di burro
graniglia di guano
acido solforico (q.b.)
pepe di cayenna
l'H2SO4 lo usi per abbassare il pH accellerare la digestione ?
anche se sembra un pochino un controsenso perche
utilizzando la ghiaia sembra invece che stai cercando qualcosa a digestione un po piu lenta
un altro quesito circa la scelta della granulometria: uniforme o mista ?




ps io avevo provato a frullare tonno e yogurt con un cucchiaio d'olio(forse lo avevo anche gia postato)
sembra disgustoso invece non è poi cosi male
l'idea di aggiungere anche del pancarrè per alzare i cho nn mi era venuta
avevo optato per una piu classica "scarpetta"