Diario di Matteo Apprendista PLer

**The Undertaker** · 06-02-2008, 12:16 AM

Finito il nuovo meso...devo sbancare di panca/stacchi e squat...
In tutti i modi...non ci saranno compromessi...

**Corvette** · 06-02-2008, 11:01 AM

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti

Finito il nuovo meso...devo sbancare di panca/stacchi e squat...
In tutti i modi...non ci saranno compromessi...

Ce la farai!

**The Undertaker** · 06-02-2008, 02:08 PM

Originariamente Scritto da Corvette

Ce la farai!

Grazie mille Corvo per la fiducia...

**fabio1985** · 06-02-2008, 06:43 PM

sicuramente spaccherai tutto

**The Undertaker** · 06-02-2008, 10:59 PM

Oggi un po di stretching con Anto bello tirato...proprio per cercare di aumentare la flessibilità del corpo....
L'obiettivo dello stretching è quello di migliorare molto nello squat e nello stacco...

Mi sembra che piano piano l'elasticità migliori...anche se la mattina quando cammino per andare a lavoro...sembro sempre un abete sul marciapiede...ahaha

Domani allenamento leggero...
Venerdì alla grande...bello carico...mi sento mooolto in forma e in forze...