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Originariamente Scritto da heerokeem quoto alla stragrande!!! io ci vado di basse reps pure con loro, poi vario ma devon esser forti, come le gambe sono la base per stare in piedi, le braccia sono la base per muovere/spingere/tirare/... ogni cosa...poche balle. grande heero mi piace troppo il tuo style...
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