Originariamente Scritto da Matteo_Cresti
Fatto 40 minuti di stretching per migliorare la flessibilità...
Inizio a sentirmi un po troppo legato...poi miglioro sicuramente anche l'affondo nello squat...
Sono bello carico per domani...
Grande Matte!!!
Domani mi sparo un po' di stretching pure io, magari dopo una seduta di cardio e un po' di ABS!!!
L'altra sera ho riguardato Kikboxer di Vandamme: ***** quando il maestro lo lega per le caviglie e lo tira con le corde fino alla spaccata massima mi venivano i brividi!!!
P.S. consiglio di guardare un film di Vandamme ogni tanto.. soprattutto quando si comincia a perdere la voglia di allenarsi
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