allenamento lento

[massimop]

Io sono passatto dal Biio alla multi frequenza e ***** non torno piu' indietro.

[Visione]

Io sono passatto dal Biio alla multi frequenza e ***** non torno piu' indietro.

io dal bii alla multi mi trovo benissimo. poi magari è perchè cambiando ho dato una scossa all'allenamento ma i carichi salgono molto più velocemente e mi diverto di più

[mau]

e con questo non voglio dire che non ci siano soggetti che crescono solo con la rarefazione ; ci saranno sicuramente , non lo nego affatto , ma per me non sono la maggioranza della popolazione

[menphisdaemon]

Addirittura Mau..vabbè dai..chiudiamola qui in amicizia..

[renato]

Vabbè se può essere utile anche la mia con la "multifrequenza" sono arrivato al punto che di settimana in settimana la mia panca piana si abbassava di "mezza" ripetizione...
Mi fa molto sorridere sentire parlare di "fare massa" e "fare forza"...
Sembra piu che altro una storiella in cui si manipola un tamagoci...

[master_mirko]

ma non siamo andati off topic ragazzi ahahhahaha

[master_mirko]

comunque per voi l allenamento lento a cosa puo servire se non per la forza