Dolore alla spalla

[marcoevfurn]

No, non è un male "normale" da affaticamento. So cosa sono i doms e via dicendo. E' un dolore muscolare più accentuato.
Che centrano le gare? Li ho provati perchè devo fare un allenamento per la forza con le percentuali di carico basaste sul massimale (come quasi la totalità degli allenamenti per la forza). Non è una cosa così strana provare un massimale...

[Zanna]

hai tutta la mia solidarietà(per quanto ti possa servire)
sto vivendo la stessa identica situazione da quando ieri ho fatto il massimale in panca,era come se avessi un puntaspilli nella spalla destra!