Citazione Originariamente Scritto da heerokeem Visualizza Messaggio
matteo nella progressione eviterei di cercare il massimale...
una cosa....nella panca dove noti di far più fatica....? in che parte dell'alzata ? bisognerà colpire gli stickin points, i punti deboli,.....

cmq complimenti veramente, per me quello che hai spancato è un sogno (credo di potercela fare ma ho bisogno di tempo, che noia eheh)

grande!
Grazie Heero...prima il mio punto debole erano i maledetti primi 10 centimetri...quando staccavo il bilanciere dal petto...mentre ora è quasi nella chiusura...dal mezzo inizio ad avere un po di problemi...il bilanciere piano piano quasi si ferma...però mi sembra strano...perchè secondo me nei tricipiti sono abbastanza forte...