Richiesta spiegazione

[udovich]

certo ceh lo hai spiegato molto bene, ma tutti usate gli elastice per allenarvi,...

[°°sOmOja°°]

ciao udovich
so già come la pensi riguardo queste "diavolerie" superflue
però l'allenamento oltre ad essere proficuo deve anche essere stimolante, gli elastici sono molto simpatici.. quindi mi pongo nei confronti del WO con un approccio + positivo e rendo meglio.

se poi sono anche utili (e lo sono, se utilizzati in modo sensato e all'interno di un programma sensato) ben venga!
probabilmente otterremmo risultati mooolto simili anche senza, ma ci divertiremmo allo stesso modo?

p.s. mica li utilizziamo sempre
personalmente sono mesi che nn ne uso, ma ancora godo dei benefici in termini di stabilità che mi hanno dato.