aiuto

[zacros]

Mi pronuncio su stacchi e squat.Quoto Uber,ma sul fatto che sta alto col culo negli stacchi,credo che dipenda dal fatto che staccherà sui 19cm.Quei dischi non mi sembrano regolamentari.Quindi consiglio di mettere qualche pizza sotto il bil.

@Phoenix: Non serrare le gambe durante lo stacco e lo squat vorrebbe dire fare un parziale,ma non mi sembra il caso per chi stà imparando a farli.

[Nemintek]

Quoto zacros.

Aggiungo una cosa sul military Visione, usa un bilancere lungo e magari stringi appena appena la presa

[Visione]

Mi pronuncio su stacchi e squat.Quoto Uber,ma sul fatto che sta alto col culo negli stacchi,credo che dipenda dal fatto che staccherà sui 19cm.Quei dischi non mi sembrano regolamentari.Quindi consiglio di mettere qualche pizza sotto il bil.
sarà fatto
.

Nemintek usare un bilancere più lungo da maggior equilibrio? immagino di si visto quanto è lungo quello dei circensi che camminano sulla corda.
stringere di più la presa perchè? Immagino che farei più fatica visto che aumento la distanza che compie il bilancere.

grazie ancora