pettorali : nota dolente

**^_DaNy_^** · 26-01-2008, 06:34 PM

dio quanto la odio la pectoral machine

**.:überfranz:.** · 26-01-2008, 06:38 PM

Originariamente Scritto da ^_DaNy_^

dio quanto la odio la pectoral machine

bravo, concentrati sulla panca e al limite fai un po' di croci

**heerokeem** · 28-01-2008, 10:57 AM

non impazzire per la parte "centrale" o questi dettagli,.....pensa a mettere su carne, poi in là ci penserai,...risparmia forze per esercizi come chest dips, spinte con manubri su 30°, panca panca panca,....quelli servono si per ora...ed evita le macchine senno' gli stabilizzatori saranno degli zombie...