Prime foto

[eurisco]

pretendo la misura in cm del bicipiti contratto

complimenti gran bel fisico! ho due anni in più di te e me le sogno masse simili.. Sarei curioso di conoscere anzianità di allenamento e scheda e alimentazione seguita in questo periodo..

allucinanti le braccia...decisamente avanti rispetto al petto

[.:überfranz:.]

anche a me sai un po' di fake.
pero' sei messo molto bene.
da migliorare il petto

[.:überfranz:.]

Beh alla fine i carichi non sono sto granchè...Panca piana massimo 100-105 kg su panca inclinata uso i manubri da 30....poi lento dietro 60...curl con bilanciere 45....trazioni al mento circa 50-55....non sto a misurarli ogni volta dipende dalla giornata..per quanto riguarda squat e simili ho in programma di iniziarli a breve.

sti massimali sono peggio dei miei e io non sono cosi' eh!

[.:überfranz:.]

scusa ho visto la foto con il saluto solo adesso.
non sei un fake.
che dire, ti rifaccio i complimenti e continua cosi'
benvenuto nel forum!

[The Undertaker]

uber ma te hai 4 metri di fava...

Complimenti per i braccioni...però manda una foto intera...poi possiamo darti suggerimenti....così non si vede nessuna proporzione...se vede solo che hai il braccio molto sproporzionato rispetto al resto del corpo...

Stai tranquillo sarai guidato nella migliore strada...
Il sito è pieno di gente strapreparata...
Io da quando frequento BBHP sono migliorato tantissimo...

[kickboxer_87]

Come mai kick non risponde,il ragazzo ha mandato la foto con il saluto,(io avrei scelto un altra frase per salutare) comunque..,ma perchè ogni volta che vediamo un bel fisico subito puzza di fake?Questa cosa non la capisco..Hai un bel fisico continua cosi' e vedrai ottimi risultati.

sarà xkè c'avevo altro da fare invece di star qua?

cmq shadow,ti faccio le mie scuse

[HugeSlimboy]

Se sei cresciuto così con quei carichi, tanto di cappello al tuo DNA!

[Shadow Man]

sarà xkè c'avevo altro da fare invece di star qua?

cmq shadow,ti faccio le mie scuse

Figurati nessun problema

[.:überfranz:.]

piccolo ot: shadow ho visto la tua firma.... non sai quante cose avrei da dirti a riguardo...

[Teo86]

ho letto burzum?

[Shadow Man]

ho letto burzum?

Si Il Conte

[.:überfranz:.]

aka varg vikenes, som har tent på kirker, stjålet våpen, og til slutt drept en mann som tidligere var hans venn.
ikke bra altså!

[Dany_(84)]

Massa e forza non sempre vanno di pari passo. Lo capite si o no ?

[heerokeem]

vedo tutte le carte per diventare una bestia.....ottimo fisico e forza che sicuramente impennerà con un buon programma d'allenamento....complimenti.

[Shadow Man]

vedo tutte le carte per diventare una bestia.....ottimo fisico e forza che sicuramente impennerà con un buon programma d'allenamento....complimenti.

Grazie