Oltre Brawn

[B/ J/ 4 /2]

L-fly è quell esercizio per la cuffia dei rotatori fatto con i manubri da in piedi o da sdraiati su di un fianco .... Cmq se lo digiti su google ti verrà fuori. Per il giro vit, a mio parere è errato voler migliorare il girovita mentre si vuole prendere peso (a patto che tu stia facendo un alimentazione per prendere peso)..

P.S.: Ti è arrivata un FZZ mail da parte mia??

[superpier]

L-fly è quell esercizio per la cuffia dei rotatori fatto con i manubri da in piedi o da sdraiati su di un fianco .... Cmq se lo digiti su google ti verrà fuori. Per il giro vit, a mio parere è errato voler migliorare il girovita mentre si vuole prendere peso (a patto che tu stia facendo un alimentazione per prendere peso)..

P.S.: Ti è arrivata un FZZ mail da parte mia??

si ho provato a risponderti ma mi ha dato errore e non ho riprovato, sicuramente lo andrò a vedere