domanda collettiva.

[menphisdaemon]

Io in linea generale concordo con metal e zio Tattoos...
Poi non darei per scontato che un neofita o semi neofita sia psicologicamente pronto per una programmazione ibrida.
Per gli aspiranti BBers (tutti BBers qui) il vangelo è una programmazione lineare..e gli schemini di Heero li capirebbero meno dello swahili IMHO...

[.:überfranz:.]

si in questo concordo con te e con tutti... io non vorrei dare una scheda tipo, forse mi sono spiegato male. vorrei solo dare delle direttive su come provare a impostare una scheda... cioe' non fai panc 3x10 etc etc ma magari dire, ok per inizire puoi dividere le giornate cosi', e allenare questi muscoli cosi' con questi esercizi etc etc, piu' "discorsivo" come argomento, non da scheda...
non so se sono riuscito a dar bene l'idea che ho in testa... e' un po' difficile

[MetalMeltdown]

Ma allora, nessuno lo apre sto 3d?
Lo apro io.

[Boromir]

Bravo Metal