Mr Universo
Inizio Preparazione
Eh, ma io intendevo proprio che siamo sicuri che un tread apposta risolverebbe la cosa? E' questo che volevo dire.Originariamente Scritto da .:überfranz:.
Poi lo so che è una gran rottura di palle leggere sempre cose come " voglio diventare grosso, faccio croci 4x12,10,8,6" e poi "Va bene la mia scheda?". Infatti io non rispondo mai proprio perchè...du palle!
Phil Heath
Quasi Istruttore
non lo so se risolverebbe... ma quello che mi da fastidio a me e' che prima chiedono consigli, e poi le loro schede inziali non si toccano perche' l'han fatte i super personal trainer delle loro palestre...Eh, ma io intendevo proprio che siamo sicuri che un tread apposta risolverebbe la cosa? E' questo che volevo dire.
Poi lo so che è una gran rottura di palle leggere sempre cose come " voglio diventare grosso, faccio croci 4x12,10,8,6" e poi "Va bene la mia scheda?"
e' la stessa storia del tipo che voleva comprare quel coso per metterci i piedi sopra e che fa tutto da solo, poi chide la nostra opinione, che e' logcamente negativa, ma lui cosa fa? lo compra uguale... ma allora che cosa chiedono a fare se tanto le schede e gli attrezzi sono intoccabili gia' da prima.
io al tipo gli ho detto: la tu scheda fa caa, reimpostal in questo senso, e poi le ripostano senza differenza...
vabbe'.. poi alla fine son cavoli loro, pero' io la buona volonta' di dargli una mano ce l'ho messa...
a volte mi chiedo se non ha ragione fenix... per entrare bisognerebbe avere minimo 41 di braccio hp+10 e massimo di bf 10% ahahahahahahahah
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Io in linea generale concordo con metal e zio Tattoos...
Poi non darei per scontato che un neofita o semi neofita sia psicologicamente pronto per una programmazione ibrida.
Per gli aspiranti BBers (tutti BBers qui
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Phil Heath
Quasi Istruttore
si in questo concordo con te e con tutti... io non vorrei dare una scheda tipo, forse mi sono spiegato male. vorrei solo dare delle direttive su come provare a impostare una scheda... cioe' non fai panc 3x10 etc etc ma magari dire, ok per inizire puoi dividere le giornate cosi', e allenare questi muscoli cosi' con questi esercizi etc etc, piu' "discorsivo" come argomento, non da scheda...
non so se sono riuscito a dar bene l'idea che ho in testa... e' un po' difficile
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ma allora, nessuno lo apre sto 3d?
Lo apro io.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Bravo Metal
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