vedo che metal ha capito...
guarda questa dicussione... il ragazzo in questione non ha ascoltato molto, ma se avesse avuto la scheda in anticipo non mi sarei rotto le palle a scriverla
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=21674
vedo che metal ha capito...
guarda questa dicussione... il ragazzo in questione non ha ascoltato molto, ma se avesse avuto la scheda in anticipo non mi sarei rotto le palle a scriverla
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Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Eh, ma io intendevo proprio che siamo sicuri che un tread apposta risolverebbe la cosa? E' questo che volevo dire.
Poi lo so che è una gran rottura di palle leggere sempre cose come " voglio diventare grosso, faccio croci 4x12,10,8,6" e poi "Va bene la mia scheda?". Infatti io non rispondo mai proprio perchè...du palle!
non lo so se risolverebbe... ma quello che mi da fastidio a me e' che prima chiedono consigli, e poi le loro schede inziali non si toccano perche' l'han fatte i super personal trainer delle loro palestre...
e' la stessa storia del tipo che voleva comprare quel coso per metterci i piedi sopra e che fa tutto da solo, poi chide la nostra opinione, che e' logcamente negativa, ma lui cosa fa? lo compra uguale... ma allora che cosa chiedono a fare se tanto le schede e gli attrezzi sono intoccabili gia' da prima.
io al tipo gli ho detto: la tu scheda fa caa, reimpostal in questo senso, e poi le ripostano senza differenza...
vabbe'.. poi alla fine son cavoli loro, pero' io la buona volonta' di dargli una mano ce l'ho messa...
a volte mi chiedo se non ha ragione fenix... per entrare bisognerebbe avere minimo 41 di braccio hp+10 e massimo di bf 10% ahahahahahahahah
Io in linea generale concordo con metal e zio Tattoos...
Poi non darei per scontato che un neofita o semi neofita sia psicologicamente pronto per una programmazione ibrida.
Per gli aspiranti BBers (tutti BBers qui) il vangelo è una programmazione lineare..e gli schemini di Heero li capirebbero meno dello swahili IMHO...
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
si in questo concordo con te e con tutti... io non vorrei dare una scheda tipo, forse mi sono spiegato male. vorrei solo dare delle direttive su come provare a impostare una scheda... cioe' non fai panc 3x10 etc etc ma magari dire, ok per inizire puoi dividere le giornate cosi', e allenare questi muscoli cosi' con questi esercizi etc etc, piu' "discorsivo" come argomento, non da scheda...
non so se sono riuscito a dar bene l'idea che ho in testa... e' un po' difficile![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Ma allora, nessuno lo apre sto 3d?
Lo apro io.
Bravo Metal![]()
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