IMHO (così mi sento più giovane e fico), io penso che:

1. una guida si possa pure scrivere, a patto che, a caratteri cubitali, che non è una prescrizione da seguire pedessiquamente;
2. è un po' limitante, perché è difficile dire se è meglio un esercizio piuttosto che un altro;
3. se è un utente è un absolute beginners, prima di farsi venire un varicocele con lo squat, magari prima un bel circuitino con le macchine non è da disdegnare.

Proprio ieri, ho viceversa cominciato a scrivere un Thread dal titolo "Come postare un allenamento ed evitare bastonature" con dovizia di particolari (esempio, scrivete 4x6 @ 80 rest 2" con i relativi significati). Poi, prima di pubblicarlo, ho schiacciato il tasto return e ho perso tutto.