Prime foto

[Nemintek]

Bah non saprei forse kick ha ragione, comunque non stai messo male anzi.

[Shadow Man]

Fake? Per quale motivo scusa?

[kickboxer_87]

Fake? Per quale motivo scusa?

ok, stai due minuti per farmi fare una figura da pirla.
foto di te con in mano un foglietto con scritto "bbhomepage" o "kick vaff... "

[Shadow Man]

ok, stai due minuti per farmi fare una figura da pirla.
foto di te con in mano un foglietto con scritto "bbhomepage" o "kick vaff... "

Beh guarda che se vuoi una foto del genere non ho alcun problema....però opterei per un saluto e non per un vaff.....xD Se la vuoi fammi sapere

[Nemintek]

Dai Shadow Man dicci un pò i tuoi carichi che siam curiosi!

[Shadow Man]

Beh alla fine i carichi non sono sto granchè...Panca piana massimo 100-105 kg su panca inclinata uso i manubri da 30....poi lento dietro 60...curl con bilanciere 45....trazioni al mento circa 50-55....non sto a misurarli ogni volta dipende dalla giornata..per quanto riguarda squat e simili ho in programma di iniziarli a breve.

[Nemintek]

Allora caro kick mi sa che avevi ragione

[.:überfranz:.]

Beh alla fine i carichi non sono sto granchè...Panca piana massimo 100-105 kg su panca inclinata uso i manubri da 30....poi lento dietro 60...curl con bilanciere 45....trazioni al mento circa 50-55....non sto a misurarli ogni volta dipende dalla giornata..per quanto riguarda squat e simili ho in programma di iniziarli a breve.

sti massimali sono peggio dei miei e io non sono cosi' eh!

[kickboxer_87]

sta benone, è grosso e impressivo, anche la BF non è per niente male.
unico appunto,nel remoto caso in cui nn sia un fake, come quasi tutti quelli coi braccioni, petto decisamente indietro