COLAZIONE:
- 400 ml di acqua
- 30 gr di whey
- 1 banana
- 130 gr di farinata d'avena(per ora cereali al mais)
- 2 fette biscottate vitaminizzate + 20 gr di miele
- 1 multivitaminico
COLAZIONE:
- 400 ml di acqua
- 30 gr di whey
- 1 banana
- 130 gr di farinata d'avena(per ora cereali al mais)
- 2 fette biscottate vitaminizzate + 20 gr di miele
- 1 multivitaminico
Ultima modifica di The Undertaker; 17-01-2008 alle 10:15 AM
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