Principiante
ok, tutto chiaro!
Solo che il pomeriggio mettendo solo le proteine arrivo ad ora di cena con uan fame pazzesca! Cosa potrei aggiungere per avitare di arrivare affamatissimo?
Se faccio pro piu carne in scatola va bene?
La barretta a metà mattina tutti i giorni o solo nei giorni di w/o?
grazie mille
Mr Universo
Inizio Preparazione
per evitare la fame allora ti sconsiglio il frullato, che essendo liquido ti rimane nello stomaco per poco tempo..mangiati un bel bis di affettato con bresaola/petto tacchino e qualche albume..vedrai ke va meglio
Principiante
io purtroppo gli albumi proprio non riesco a mangiarli!
La carne in scatola non va been'
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri