Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
Fatto sta che quelle sono fonti proteiche non nobili imho.
sei sicuro?
io sapevo che il latte (quindi anche lo yogurt) contiene tutti gli 8 amminoacidi essenziali e che ha un buon valore biologico, che verrebbe "migliorato" sommandosi alle pro del pane e delle noci.
xò potrei sbagliarmi, ora controllo...