oggi schiena (non molto convinto xò)

- rematore bilanciere prona 1x10@70 1x8@90 1x6@100 1x6@90
- lat dietro 15/6/15/6 @ 55/75
- pulley basso bilanciere con maniglie 12/10/8/6@65/70/75/85
- rematore alla sarcev 3x8@26
- scrollate alla peck deck 4x12@100
- lat con triangolo 3serie di pompaggio