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[HugeSlimboy]

Ma veramente il peso ideale di un uomo di 170 cm è tra i 58 e i 62 Kg?

[bistecchino]

Ma veramente il peso ideale di un uomo di 170 cm è tra i 58 e i 62 Kg?

non è così generale, dipende da come il tuo peso è ripartito. Mi spiego, la mia struttura ossea è molto leggera, quindi influisce poco sul mio peso. Per me che ho una struttura ossea molto leggera, raggiungere i 62 kg di peso è diverso da chi magari ha ossa più pesanti. Ti chiederai come ho fatto ad avere certi parametri. Domanda legittima. Tramite un software di misure antropometriche (non so se posso fare il nome visto che questo forum ha un suo programma di calcolo della dieta) che inoltre fornisce indicazioni dettagliate su diete e alimenti