Oggi intera giornata di studio tra università e casa...ho staccato alle 18...la cosa che mi preoccupa è che ho poca fame..nemmeno un crampetto...boh...

Colazione (8.30)
_1 misurino di pro neutre
_1 banana media
_1 caffè amaro


Pranzo (13.30)
_Pollo arrosto (circa 200g)
_1 caffè


Cena (19.30)
Ho spizzicato...parmigiano,speck tanto per arrivare ad un 30-35g di pro...poi una fettina di pane con l'olio ...