nn hai afferrato tru...

PER FORZA POTRESTI FARE MILLE ALTRE SERIE! NON HAI MESSO L'80%!!!!

scusa il tuo massimale è 114?
quindi

80:100=x:114 x= 91,2 Kg <------ questo è l'80%

quindi riportando quello ke hai scritto

Io già faccio 3 serie con una sessantina di kg prima di allenarmi per riscaldarmi. Ho provato quindi la cosa che dici tu.
Con quel carico non si sfinisce proprio nessuna unità motoria. Quando lo uso sento di poterne fare altre mille di serie.
per forza se fai cn 60kg nn stai usando l'80%, 60kg per te è il 52,631578947368% è ovvio ke nn sfinisci alcuna unità motoria
prova cn 91,2 kg (cn 91 diciamo) e vedi ke cambia la situazione. io lo sto provando...è la seconda settimana ormai e fidatevi ke sento i muscoli molto allenati d prima

Scusami... se facessi 120-122-124-128 ripetizioni in un tale esercizio sarebbe allenante? NO!!!
e certo ke no! perkè per poterne fare 120 non useresti l'80% ma un 5% suppongo, grazie che nn alleni, nn hai un alta intensità

ora capisci?
secondo me c'è stato un errore nel capirci