Citazione Originariamente Scritto da heerokeem Visualizza Messaggio
bè mi sembra che lavori benone (almeno dai dati nero su bianco) però è ancora presto (prestissimo) per valutare il tutto...aspetta finita la terza settimana e vedi come ti senti....son sicuro che metterai un bel po' di forza...sicurissimo!!
Si, ma lo sento già Heero...
Ti devo confessare una cosa...prima recuperavo molto meno (sempre sul 1') e il muscolo mi si pompava molto...ora con dei tempi di recupero più lunghi a fine allenamento lo sento meno gonfio...però è solo una sensazione perché a vista il mio petto ( e tutto il resto) stà migliorando notevolmente...

Inoltre credo di fare gli esercizi con la corretta esecuzione...cosa da non sottovalutare...ahahah...rispetto ai miei precedenti....

Però il pump arriva tutto quando lo rifaccio per la seconda volta(leggero)...li ho dei veri e propri burns ai muscoli...