Diario di Roccia

[Teo86]

è normale il calo delle ripe nel superset roccia, capitava anche a me [io facevo rematore + panca 45]
non è l'abitudine alle basse rep, è solo questione di affaticamente di braccia / spalle continuo, mentre petto e dorso riposano a turno

[ROCCIA86]

si infatti ma per forza di cose si abitueranno...

Comunque lo stacco è con manubrio singolo...inutile non sò...provo per 2-3 settimane poi cambio...