Originariamente Scritto da
Matteo_Cresti
Come no..blanko...
Oggi sono stato fermo, anche domani...per il recupero...
Questa settimana l'ho fatta come una prova per capire quale poteva essere il mio peso allenante!!!
La prossima settimana inizio per bene...mi filmo anche...
Lo squat penso vada abbastanza bene...sicuramente in settimana sono sceso sotto il parallelo...però mi dovrete correggere ancora negli stacchi...stò migliorando un po per volta...ma ancora non sono entusiasto dei miei stacchi...
La scheda mi piace moltissimo...Con questo metodo sento anche ben pompati i muscoli...bella scheda veramente...tutti mi gardano..non capiscono cosa faccia e come mi alleni...
Sono strafelice...
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