Citazione Originariamente Scritto da ilrasta Visualizza Messaggio
Eh sì Lux, pure per me gli affondi sono una bella mazzata!
Alla 2° serie (quando sono 3 mejo me sento...) arrivo con il banfone, paonazzo, che mi reggo in piedi a fatica..infatti spesso mi sdraio proprio su una panca per riprendermi...
Anch'io!!! alla fine della seconda serie mi sono buttato in terra!!! Stavo letteralmente collassando!!!!

Stamattina come da preventivo doms su tutte le gambe prevalentemente su:
nell'ordine dal più fastidioso al meno
glutei
adduttori
femorali
polpacci
quadricipiti.....

vabbè aspettiamo che mi abitui al WO!