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Discussione: Palestra e sistema immunitario

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  1. 02-01-2008, 07:42 PM #1
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    Che tipo di allenamento fai blanko?
  2. 02-01-2008, 08:53 PM #2
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    Che tipo di allenamento fai blanko?
    Tre volte a settimana, incentrato maggiormente sulla forza nei grossi multiarticolari. (dunque allenamenti piuttosto intensi).


    Grazie della dritta Armando!
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