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Discussione: I peggiori esercizi per un bb

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  1. 02-01-2008, 06:58 PM #8
    TheIron
    TheIron non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    Citazione Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza Messaggio
    Non ho capito bene che esercizio è!
    io in partenza li mettevo sempre a 90° i gomiti
    ma alla fine la presa da pl qual'è?
    lo squat da pl?
    lo stacco classico da pl?

    Si parla sempre di tanti esercizi perchè questi vengono sempre sottovalutati?

    a me l'allenatore mi faceva regolare con i pollici
    ancora non trovo un punto fermo d'impugnatura
    Ultima modifica di TheIron; 02-01-2008 alle 07:21 PM
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