eh, è un po' complicato da spiegare in poche parole, fai una ricerca sul 5x5 e datti una letta a quello k esce così capisci come applicare il metodo
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
eh, è un po' complicato da spiegare in poche parole, fai una ricerca sul 5x5 e datti una letta a quello k esce così capisci come applicare il metodo
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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